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应该是凝胶，而不是水或冰沙，柔软，估计春秋不错，现在很热的时候用空调30度室内温度，短坐有效果，超过5分钟就不行了，拿在旁边几分钟又凉快了。

是凝胶的，比较软，一拿到就放冰箱里冰了一下，半个小时后拿出来坐，太爽了。

宝贝很好，摸上去凉凉的的，希望好用，能睡个安稳觉，卖家服务好，再光顾。

30度以上要放冰箱，冷藏了用起来有点湿，最多用两小时就热了，五十块的冰垫也就那样吧，不值。