更自然的呼吸 压力会让人的呼吸变的又浅又短，同时坐着的时候，人约每分钟进行10至16次的浅呼吸，这些浅呼吸都低于肺的实际能力，因为浅呼吸时，只有肺的上半部肺泡在工作，占全肺五分之四的中下肺叶的肺泡却在 ，休息 ，，长年累月，中下肺叶得不到锻炼，易使肺叶老化，换句话说，如果加上长期不。
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更自然的呼吸 压力会让人的呼吸变的又浅又短，同时坐着的时候，人约每分钟进行10至16次的浅呼吸，这些浅呼吸都低于肺的实际能力，因为浅呼吸时，只有肺的上半部肺泡在工作，占全肺五分之四的中下肺叶的肺泡却在 ，休息 ，，长年累月，中下肺叶得不到锻炼，易使肺叶老化，换句话说，如果加上长期不。